دمنوشها و جوشاندههای گیاهی، نوشیدنیهایی هستند که اغلب افراد، نوشیدن آنها را زمانهایی مناسب حالشان میدانند که بیماری خاصی دارند و از دردی رنج میبرند یا استرس و اضطراب و تنش روحی، آرام و قرارشان را گرفته است. از این گذشته، اغلب دمنوشها را میتوان مانند چای به صورت روزانه صرف کرد.
دمنوشهای گیاهی
دمنوش بابونه
کمی بابونه را در یک قوری آب جوش دم کنید و بنوشید.
بابونه، طبیعت گرم دارد و آرام بخش و تقویت کننده اعصاب، معده و روده است. ضدتب، ضدانگل، ضدیبوست، مقوی اعصاب و مغز، اشتهاآور، ضدبلغم و صفرا و شست و شو دهنده کلیه ها نیز هست.
دمنوش بهلیمو
بهلیمو را به همراه نبات در قوری دم کنید و بنوشید.
بهلیمو طبیعت گرم دارد، خواب آور، آرام بخش، ضدمیگرن، ضدسردرد، ضد تپش قلب، تقویت کننده حافظه، ضد نفخ، تقویت کننده معده و ضدآسم است.
دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب
گل گاوزبان را با سنبل الطیب و لیموعمانی دم کنید. این نوشیدنی آرام بخش، خواب آور و برای رفع سردردهای عصبی و دردهای کلیوی مفید است. گل گاوزبان و سنبل الطیب هر دو طبیعت گرم دارند. سنبل الطیب ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و ضد صرع نیز هست.
دمنوش بهلیمو و زیرفون
بهلیمو و کمی زیرفون را در یک قوری دم کنید.
این دمنوش خواب آور، ضدمیگرن، آرام بخش، ضدتپش قلب، ضدسردرد، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، ضدآسم، پایین آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کلیه است.
دمنوش گزنه
یک قاشق غذاخوری گزنه را در یک قوری آب جوش دم کنید.
گزنه طبیعت گرم دارد و ضد قند، ضد غلظت خون، ضد چربی، ضد صفرا و سنگ کیسه صفرا، ضد سرطان، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی و ضد ریزش مو است.
دمنوشهای میوهای
دمنوش انار و دارچین
مواد لازم (2 نفر)
• یک پیمانه آب انار تازه
• یک پیمانه آب جوش
• چوب دارچین
• یک قاشق غذاخوری چای خشک
• یک قاشق غذاخوری شکر (یا کمی نبات)
دمنوش نعنافلفلی و دارچین
مواد لازم
• دو قاشق چایخوری نعنا فلفلی
• دو عدد چوب دارچین
• عسل یا نبات (اختیاری)
طرز تهیه
1. نعنا فلفلی و دو عدد چوب دارچین را در یک قوری چینی بریزید. آب جوش را روی آنها بریزید. حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد. سپس، در صورت تمایل آن را با نبات یا عسل شیرین و میل کنید.