loading...

مد روز : جدیدترین مدلهای کیف کفش لباس مو

مراقبت از پوست در دوران یائسگی 4 جولای 2013 ... پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در پی آن پوست دچار خشکی می شود.نگهداری از پوست در دوران یائسگی 4 جولای 2013 ... سلامت نیوز : هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در پی آن پوست دچار ...مراقبت از پوست در دوران یائسگی تارنمای تخصصی علوم زیستی و زیست حیاتی Vital Health & Environment - مهرداد حلوایی دکترای تخصصی فیزیولوژی و فلوشیپ کنترل…

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

شبنم افشار بازدید : 575 جمعه 15 فروردين 1393 نظرات ()
مراقبت از پوست در دوران یائسگی

4 جولای 2013 ... پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در پی آن پوست دچار خشکی می شود.

نگهداری از پوست در دوران یائسگی

4 جولای 2013 ... سلامت نیوز : هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در پی آن پوست دچار ...

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

تارنمای تخصصی علوم زیستی و زیست حیاتی Vital Health & Environment - مهرداد حلوایی دکترای تخصصی فیزیولوژی و فلوشیپ کنترل ناقلین از دانشگاه تسینگ  ...

مراقبت از پوست در دوران یائسگی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز ...

4 جولای 2013 ... مراقبت از پوست در دوران یائسگی. هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که ...

مراقبت از پوست در دوران يائسگي

مراقبت از پوست در دوران یائسگی. به اشتراک بگذارید. کد خبر: 403678 تاریخ ارسال خبر: ۱۳م تیر ۱۳۹۲ ممتاز نیوز : هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی / سلامت نیوز
مراقبت از پوست در دوران یائسگی. بهتر کردن پوست بعد از یائسگی. کاهش میزان هورمون استروژن بعد از یائسگی، تاثیر زیادی بر پوست دارد. کاهش استروژن باعث می  ...

مراقبت از پوست در دوران یائسگی : روزنامه پزشکی ایران

هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در پی آن پوست دچار افتادگی، خشکی و چین و چروک ...

نگهداری از پوست در زنان در دوران یائسگی

4 جولای 2013 ... هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمي دارد. پايين بودن ميزان استروژن در دوران يائسگي به کاهش کلاژن مي.
خبرهای مرتبط با مراقبت از پوست در دوران یائسگی
نگهداری از پوست در زنان در دوران یائسگی - تارنمای تخصصی دکتر مهرداد حلوایی متخصص فیزیولوژی جانوری فلوشیپ کنترل آفات شهری و صنعتی از دانشگاه تسینگ ...

مراقبت از پوست در سنین بالا

مراقبت از پوست در دوران یائسگی. سلامت نیوز : هورمون ها در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. پایین بودن میزان استروژن در دوران یائسگی به کاهش کلاژن می انجامد که در ...
چگونگی مراقبت از پوست در خواب!

17 مارس 2014 ... مراقبت از پوست در سنین بالا 1-ضدآفتاب را جدي بگيريد اگرچه ابتلا به ... مصرف فراوان خوراکي‌هاي حاوي آنتي‌اکسيدان در طول دوران يائسگي، به حفظ ...

یائسگی و اثرگذاری آن بر پوست

مواد لازم▫ عسل▫ آب مراقبت از پوست در خواب مراقبت از پوست در خواب,پیری پوست,چین و چروک پوست ... زیباتر شدن در دوران بارداری,مصرف رنگ ‌مو در دوران بارداری ...

موارد مهم در مورد مراقبت از پوست در دوران نوجوانی

7 ساعت قبل ... در واقع کاهش استروژن در دوران یائسگی ضمن آشکار کردن پیری پوست، ... در مورد مراقبت از پوست در زمستان · از 47 سالگی برای دوران یائسگی آماده ...

مراقبت از پوست در دوران سني مختلف | مجله خانوادگی یک خانواده

11 فوریه 2014 ... بایگانی/آرشیو برچسب ها : موارد مهم در مورد مراقبت از پوست در دوران نوجوانی ... دوران بلوغ، بارداری و یائسگی به سر می‌برند، به‌طور مشترك دیده می‌شود.

یائسگی و تغذیه مناسب

2 نوامبر 2012 ... در ادامه به معرفی مختصری در باب چگونگی مراقبت از پوست در دوران مختلف سنی ... همچنین در برخی از افراد، پوست در دوران یائسگی حساس می‌شود.

مراقبت های پوست در دوران بارداری چگونه باشد؟

1 جولای 2013 ... ورزش در دوران یائسگی باعث کاهش کلسترول خون، افزایش توده .... تمیز کردن پوست یکی از مهم ترین روش های مراقبت های از پوست مخصوصا در افراد میانسال است. .... مواد غذایى غنى از ویتامین C با محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء ...

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

بهتر کردن پوست بعد از یائسگی

کاهش میزان هورمون استروژن بعد از یائسگی، تاثیر زیادی بر پوست دارد. کاهش استروژن باعث می شود که پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک بیشتری گردد.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

بین 40 تا 58 سالگی بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود.

 

استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد.

 

بعد از یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن تاثیر زیادی بر پوست باقی می گذارد. کاهش استروژن باعث می شود که پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک بیشتری گردد.

 

خوشبختانه شما می توانید برخی عوارض پیری پوست را با استفاده از مراقبت های خاصی کاهش دهید.

 

پوست و یائسگی

یائسگی باعث تغییرات زیادی در پوست می شود.

بدن، ساخت کلاژن را متوقف می کند، میزان چربی زیر پوستتان کاهش می یابد و خاصیت کشسانی پوست کم می شود.

این مشکلات همراه با خشکی پوست در اثر تغییرات هورمونی، باعث شل شدن پوست اطراف گردن، فک و گونه ها و ایجاد چین و چروک در پوست می شود.

 

تمیز کردن پوست

تمیز کردن پوست یکی از مهم ترین روش های مراقبت های از پوست مخصوصا در افراد میانسال است.

همانطور که سن زیاد می شود، پوست خشک می گردد، پس پوست نیاز بیشتری به رطوبت دارد.

پیشنهاد می شود که از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت در پوستتان باقی بماند.

با تغییرات هورمونی، کیفیت پوست تغییر می کند و چین و چروک های زیادی در پوستتان ظاهر می شود

 

آبرسانی به پوست

بعد از یائسگی، به علت آنکه غدد چربی غیرفعال می شوند، پوستتان خشک می گردد.

دوش آب ولرم بگیرید و هنگامی که هنوز پوستتان مرطوب است، کرم مرطوب کننده را به پوست خود بمالید. این کار باعث می شود پوست شما بیشتر آبرسانی شود.

 

کرم ضدآفتاب

سرطان پوست و چین و چروک پوست در اثر 20 تا 40 دقیقه قرار گرفتن در معرض مستقیم نور شدید خورشید ایجاد می شود، پس باید همواره از پوست خود مراقبت کنید.

پوست زنان یائسه آسیب پذیر می باشد، بنابراین باید همیشه به پوست خود کرم ضدآفتاب با SPF بیشتر از 30 بمالید.

 

چین و چروک پوست

با افزایش سن، نور خورشید و همینطور تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی باعث چین و چروک پوست می شوند.

با تغییرات هورمونی، کیفیت پوست تغییر می کند و چین و چروک های زیادی در پوستتان ظاهر می شود.

هنگامی که پوستتان خشک است، این چروک ها قابل رویت تر می باشند.

 

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

 

لکه های پوستی ناشی افزایش سن

این لکه ها در صورت، دست ها و سینه دیده می شوند که به نام لکه های کبدی نیز معروفند.

با استفاده از کرم ضدآفتاب، از این لکه ها دوری کنید.

اگر دارای این لکه های پوستی هستید، از محصولاتی که سلول های مرده پوست ر ا می ریزند، با تجویز پزشک متخصص پوست استفاده کنید.

مواد روشن کننده پوست نیز می توانند به محو شدن لکه ها کمک کنند.

تونرها یا کرم هایی نرم کننده پوست نیز مفیدند.

 

خشکی دست ها

با مسن تر شدن، پشت دست می تواند رطوبت، کلاژن و چربی خود را از دست بدهد.

برای جلوگیری از این خشک شدن اغلب به دستان خود کرم مرطوب کننده بمالید، دستانتان را در مقابل نورخورشید بپوشانید و هنگامی که مشغول کارهای خانه و یا باغچه هستید، حتما دستکش بپوشید.

 

آنتی اکسیدان

کلاژن باعث می شود پوستتان جوان تر به نظر آید.

مصرف غذاهای دارای آنتی اکسیدان باعث می شود پوستتان از داخل قوی تر شود.

سعی کنید هر روز میوه ها و سبزیجات رنگی را مصرف کنید.

سویا اثرات شبیه استروژن دارد و برای زنان یائسه مفید است.

خواب کافی نیز به سلامت پوست کمک می کند. خواب کافی گودی زیر چشمان را از بین می برد و نیز فرصت ترمیم را به پوست می دهد

 

درمان

- استرس می تواند باعث خشکی و حساسیت پوست و همینطور بیماری پسوریازیس گردد. یوگا و دیگر راه های از بین برنده استرس را به کار ببرید.

 

- ورزش باعث کاهش استرس، افزایش جریان خون و کاهش سن پیری می شود. اکسیژن و جریان خون زیاد، باعث می شود پوست شفاف تر و سالم تری داشته باشید.

 

- خواب کافی نیز به سلامت پوست کمک می کند. خواب کافی گودی زیر چشمان را از بین می برد و نیز فرصت ترمیم را به پوست می دهد.

کمبود خواب باعث تغییرات هورمونی و سوخت و ساز می گردد. بنابراین سعی کنید شب ها 8 تا 9 ساعت بخوابید.

مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

منبع : http://www.mod20.ir/
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1205
  • کل نظرات : 73
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 3
  • آی پی امروز : 70
  • آی پی دیروز : 95
  • بازدید امروز : 368
  • باردید دیروز : 660
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 16
  • بازدید هفته : 4,422
  • بازدید ماه : 14,637
  • بازدید سال : 332,719
  • بازدید کلی : 3,277,435
  • کدهای اختصاصی