آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟

          شبنم افشار 
            بازدید : 1019
          دوشنبه 01 اردیبهشت 1393
           نظرات (0)
        

بهداشت و سلامت > سلامت روان

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ واضح است که هر شخصی بهترین فرم وحالت چهره را برای خود آرزو میکند که به دست آوردن این آرزو آنقدر هم که به نظر میرسد ...

پنیر و گردو

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ واضح است که هر شخصی بهترین فرم وحالت چهره را برای خود آرزو میکند که به دست آوردن این آرزو آنقدر هم که به نظر میرسد ...

راه رهایی از افسردگی بدون دارو

مطالب پیشنهادی : آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟ رتینوپاتی در نوزادان نارس باعث کوری می شود; افرادی که مجاز ...

با این حرف مغز شما شاد می شود!!

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ واضح است که هر شخصی بهترین فرم وحالت چهره را برای خود آرزو میکند که به دست آوردن این آرزو آنقدر هم که به نظر میرسد ...

رسیدن به آرامش با چند روش ساده

نحوه رفتار با همسر افسردهعدم تمرکز و درمان آنآیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟هر مرد باید 4 زن داشته باشد!تغییرات روانی ـ رفتاری شایع در دوران بلوغمواد ...

همه چیز درباره ی بیش فعالی کودکان

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ واضح است که هر شخصی بهترین فرم وحالت چهره را برای خود آرزو میکند که به دست آوردن این آرزو آنقدر هم که به نظر میرسد ...

چطور اعصابی آرام داشته باشیم؟

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟هر مرد باید 4 زن داشته باشد!عدم تمرکز و درمان آناز بین بردن دلشوره و اضطرابضریب هوشی یا آی کیوهمه چیز درباره ی بیش ...

مواد غذایی شادی آور

با این حرف مغز شما شاد می شود!!دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟نحوه رفتار با همسر افسردهضریب هوشی یا آی کیوآیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟

رازداری سلامت بدن را به خطر می اندازد

هر مرد باید 4 زن داشته باشد!دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟نحوه رفتار با همسر افسردهضریب هوشی یا آی کیوآیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟

هر مرد باید 4 زن داشته باشد!

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟نحوه رفتار با کودک بهانه گیرمواد غذایی شادی آورعدم تمرکز و درمان آنضریب هوشی یا آی کیوهمه چیز درباره ی بیش فعالی ...

آیا میدانید نخوردن صبحانه با کودکان چه میکند؟

هر مرد باید 4 زن داشته باشد!دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟نحوه رفتار با همسر افسردهضریب هوشی یا آی کیوآیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟

تماشای تلویزیون | کاهش عمر

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ با معضل غذا خوردن کودکان چه کنیم؟ با گیرکردن اجسام در گلوی کودکان چه کنیم؟ از آنژیوگرافی چه می دانید؟ شب لیله ...

افسردگی پاییزی و راه مقابله با آن

نحوه رفتار با کودک بهانه گیرآیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ تغییرات روانی ـ رفتاری شایع در دوران بلوغافسردگی، بیماری امروزی که فراموش ...

برای با هوش بودن چه باید کرد؟

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟نحوه رفتار با همسر افسردههر مرد باید 4 زن داشته باشد!تغییرات روانی ـ رفتاری شایع در دوران بلوغضریب هوشی یا آی ...

با 10 شماره شادترین انسان های دنیا شوید

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟تغییرات روانی ـ رفتاری شایع در دوران بلوغافسردگی، بیماری امروزی که فراموش شدهکنترل بیماری ام اس با کاهش ...

چطور عصبانیت خود را کنترل کنیم قبل از اینکه او ما را کنترل کند؟

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟هر مرد باید 4 زن داشته باشد!عدم تمرکز و درمان آناز بین بردن دلشوره و اضطرابضریب هوشی یا آی کیوهمه چیز درباره ی بیش ...

کندن موی سفید باعث افزایش آن میشود؟

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟هر مرد باید 4 زن داشته باشد!عدم تمرکز و درمان آنضریب هوشی یا آی کیواز بین بردن دلشوره و اضطرابراه حلی برای افراد کم ...

چگونه روح شاد تری داشته باشیم ؟

نوازش کودک و تاثیر آن بر افزایش خلاقیت; آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟ شوک قلبی و پیشگیری از آن; رتینوپاتی در نوزادان نارس باعث کوری می ...

اختلال هویت جنسی!

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟نحوه رفتار با همسر افسردههر مرد باید 4 زن داشته باشد!تغییرات روانی ـ رفتاری شایع در دوران بلوغضریب هوشی یا آی ...

آیا میدانید کدام حالت باعث زیبایی شما میشود؟

واضح است که هر شخصی بهترین فرم وحالت چهره را برای خود آرزو میکند که به دست آوردن این آرزو آنقدر هم که به نظر میرسد سخت نیست پس یک نفس عمیق بکشید و ادامه مطلب ...

بازدید : 675 نفر

افسردگی : از بین برنده زیبایی

مهم نیست که تحت چه شرایطی به سراغتان می آید ( یعضی وقتها مشکلات جدی مثل بیکاری یا حتی داشتن یک روز پرکار ) استرس و افسردگی می تواند تاثیرات اساسی روی زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی می گردد که باعث ریزش موقتی مو می شود یعنی موها نازک تر و خلوت تر می شوند. بالا بودن سطح این هورمون نیز باعث زیاد شدن اشتها، میل به شیرینی و تجمع چربی مخصوصا در ناحیه شکم می شود. بعلاوه استرس تاثیر عمیقی روی پوست می گذارد. بعضی از دانشمندان معتقدند که این تنش در اثر زیاد شدن سبوم ایجاد می شود ؛ سبوم ماده روغنی موجود در پوست است که در واقع محافظت از پوست را بر عهده دارد اما گاهی وقتها با سلولهای مرده و باکتریها ترکیب شده و باعث می شود که فولیکول های مو مسدود شود و یا منجر به جوش می شود. سلولهایی که سبوم را در بدن تولید می کنند معروف به گیرنده های استرس هستند ، و احتمالا می توان اینگونه معنی کرد که در شرایط بحرانی تولید آنها کاهش می یابد. البته این مکانیزم هنوز در بین محققان درحال بررسی است. این چرخه به این صورت است : استرس باعث جوش می شود و جوش از بین نمی رود چون شما استرس دارید واین مساله هم در شما ایجاد استرس می کند. تنش های مزمن نیز موجب ایجاد وقفه در تولید کلاژن های جدید می شود ، کلاژنها گروهی از پروتئین های حفاظتی ساختاریافته در بدن می باشند. بدون کلاژن جدید پوست ضعیف تر و نازک تر می شود. داشتن شرایط روحی نامناسب نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد. بعلاوه احساس ناراحتی کردن نیز روی توانایی سلولها برای ترمیم جراحات تاثیر می گذارد. از بین برنده زیبایی ,استرس و افسردگی,حال و هوای روحی لبخند

احساس خوبی داشته باشید تا عالی بنظر برسید برای مثال ، افراد شاد بیشتر از افراد غمگین تمایل به برقراری رابطه ج-ن-س-ی دارند. رابطه ج-ن-س-ی باعث گشاد شدن رگهای خونی شده که منجر به درخشش و سرخی پوست می شود. همچنین باعث گردش خون در سراسر بدن می شود، گردش خون باعث ارسال مواد غذایی و اکسیژن به پوست و مو شده و آنها را سالمتر نگه می دارد. بهبود روحیه باعث بهبود عادات غذایی نیز می شود. مردم وقتی که احساس شادی و پر انرژی بودن داشته باشند در برابر سرما خوردگی عمومی نیز ایمن تر می شوند و در مقابل افرادی هستند که عصبی ، غمگین و پرخاش گرند. فرار کردن از همه احساسات بد که منجر به بروز بیماری می شوند به این معناست که شما فقط فعالیتهایی را انجام دهید که باعث شادی شما شوند مثل رفتن به باشگاه ، خوردن غذاهای سالم و مفید و یا حتی رعایت نکات رژیمی برای پوست. بنابراین ، به خاطر حفظ زیباییتان ، یک نفس عمیق بکشید ، آرام بگیرید و در ذهن خود افکار مثبت بپرورانید. شما می توانید همانگونه که زیبا به نظر می رسید احساس خوبی داشته باشید و یا همانگونه که احساس خوبی می کنید زیبا به نظر برسید. منبع : گوناگون/ز.ن منبع : http://www.mod20.ir/

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
انواع مدل لباس مجلسی ساده و بلند دخترونه فانتزی 96 – 2017	0	4787	mihanseir1976