مد روز : جدیدترین مدلهای کیف کفش لباس مو

صورتی زیبا با مجله زیبایی با صورتی زیبا از خواب بیدار شوید صورتی زیبا سلامت پوست سلامت مو آرایش صورت پوستی زیبا مدل کیف و کفش جدیترین مدلهای کیف و کفش زنانه


معمولا خانم ها وقتی صبح از خواب بیدار می شوند ،خودشان از ظاهرشان راضی نیستند . به همین دلیل اغلب آنها وقتی به سفر می روند یا شب را در منزل یکی از دوستان سپری می کنند ،صبح اول وقت بلافاصله کیف لوازم آرایش خود را برمی دارند و وارد حمام یا دستشویی می شوند و بعد از کمی آرایش سر میز صبحانه حاضر می شوند اما خانم ها دیگر نگران نباشید ما در اینجا هشت روش که شما را زیبا نشان می دهد توصیه می کنیم .



با چهره تمیز به رختخواب بروید
عادت کنید صورت خود را قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بشویید .اگر شما با صورت چرب و کثیف به رختخواب بروید ،منافذ پوست شما نمی تواند نفس بکشد ،استفاده از یک پاک کننده ی خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگی های پوستی ،بسیار خوب است . اگر آرایش دارید ،با استفاده از یک لوسیون ؛آرایش خود را پاک کنید تا منافذ پوست باز شود .

از مرطوب کننده ها غافل نشوید
فقط تمیز کردن کافی نیست .مرطوب کننده نیز ضروری است ،شب، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده خوب است .ارزش این کار را زمانی متوجه می شوید که وقتی صبح از خواب بیدار شوید و به آینه نگاه کنید ،صورت خود را با پوستی زیبا ،نرم و انعطاف پذیر ،خواهید دید .

به لب ها توجه کنید
فقط مرطوب کردن پوست کافی نیست . اگر می خواهید هنگام صبح لب های نرمی داشته باشید ،مرطوب کننده لب هم بسیار مهم است . استفاده از یک نرم کننده لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار کمک کننده است . می توانید از محصولات ساده و طبیعی استفاده کنید .

دندان های خود را مسواک و از نخ دندان استفاده کنید
میکروب ها در شب فعال تر هستند ،از این رو مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار مهم است . همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی نخ دندان زده اید ،به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید .

موها را قبل از خواب ،برس بزنید
اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید ،در صبح گره های مو دوچندان می شود . این کار منجر به شکستگی موهای تان می شود . بنابراین حتما قبل از خواب موهایتان را خوب برس بزنید .

به موها استراحت بدهید
موقع خواب موهای خود را از عقب نبندید . هنگامی که شما صبح از خواب بیدار می شوید ،حالت گره خورده و درهم برهم پیدا می کند در ضمن بهتر است ،شب ها موها را باز بگذارید ،تا کمی استراحت کنند .

رو به پایین نخوابید
مطالعات نشان می دهد که در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد با گذشت زمان پوست دچار چین و چروک می شود زیرا کل وزن سر برروی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک روی پوست می شود .

حداقل 8 تا10ساعت بخوابید
آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است؟ خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد . هنگامی که شما خواب هستید ،تمام عضلات بدن شما شل می شوند ،نتیجه این است که هنگام صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت.
منبع:مجله زیبایی

ترفند برای نوکیا ساده پوست مرطوب پوستی زیبا پوستی زیبا و شفاف مدل کیف و کفش جدیترین مدلهای کیف و کفش زنانه

اگر طرفدار زیبایی از نوع طبیعی و کم‌هزینه هستید این مقاله مخصوص شماست. داشتن پوستی زیبا و شفاف کار چندان سختی هم نیست. می‌توانید با ترفندهای خیلی ساده پوستتان را مرطوب و نرم کرده و با استفاده از روغن‌های گیاهی، کرم و تغذیه مناسب سلول‌هایتان را جوان نگه‌دارید.



اگر طرفدار زیبایی از نوع طبیعی و کم‌هزینه هستید این مقاله مخصوص شماست. داشتن پوستی زیبا و شفاف کار چندان سختی هم نیست. می‌توانید با ترفندهای خیلی ساده پوستتان را مرطوب و نرم کرده و با استفاده از روغن‌های گیاهی، کرم و تغذیه مناسب سلول‌هایتان را جوان نگه‌دارید. همچنین قصد داریم شما را با طرز تهیه دو کرم مرطوب‌کننده و ضدچروک آشنا کنیم‌اما قبل از آن چهار نکته را یادآوری می‌کنیم که ضامن داشتن پوستی جوان و شاداب است؛ با ما همراه باشید.

خوب، درست و به موقع بخوابید
منظورمان این نیست که خوشخواب باشید و سرتان را از ناز بالشتان جدا نکنید. کافیست هر شب هشت ساعت بخوابید. باید بدانید هشت ساعت خواب و همچنین به موقع و سر ساعت مشخص خوابیدن باعث می‌شود بدن به‌طور کامل استراحت کرده و بافت‌های پوستی را احیا و ترمیم کند.

با توتون و کافئین خداحافظی کنید
از مصرف توتون و کافئین زیاد بپرهیزید زیرا توتون به پوست آسیب می‌رساند و فرایند پیری پوست را سرعت می‌بخشد؛ کافئین نیز کیفیت خواب را به هم می‌زند و حتی باعث بی‌خوابی می‌شود.

 

تغذیه خوب و مناسب داشته باشید
همه می‌دانیم که ویتامین‌ها روی پوست تاثیر خوبی دارند. متاسفانه رادیکال‌های آزاد به پوست آسیب می‌زنند و مسوول پیری و همچنین ظاهر شدن چین و چروک‌ها روی آن هستند. خوشبختانه آنتی‌اکسیدان‌ها این قدرت را دارند که با این رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و تاثیر منفی آنها را خنثی کنند. برای حفظ سلامت پوستتان توصیه می‌کنیم ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را از طریق مصرف مواد غذایی مناسب دریافت کنید نه از طریق مصرف مکمل‌های غذایی جورواجور.

چند ویتامین دوستدار پوست
ویتامین A : این ویتامین قدرت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و با کاهش سبوم به بازسازی بافت‌های پوست کمک می‌کند. هویج، اسفناج، کدو، کلم و... سرشار از این ویتامین مفید هستند.

ویتامین C : این ویتامین نیز آنتی‌اکسیدان است. ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و تولید کلاژن دارد. فلفل‌‌دلمه‌ای قرمز و سبز، پرتقال، کیوی، آناناس، گریپ‌فروت، بروکلی و ... سرشار از ویتامین C هستند.

ویتامین E : این ویتامین نیز آنتی‌اکسیدان خوبی محسوب می‌شود که خواص مرطوب‌کنندگی بالایی دارد. ویتامین E اجازه نمی‌دهد بافت‌های پوستی دچار پیری زودرس شوند. این ویتامین به میزان قابل‌توجهی در روغن ماهی، روغن‌های جوانه گندم، ذرت، آفتابگردان، کانولا و همچنین آووکادو وجود دارد.

روش تهیه کرم مرطوب‌کننده و ضدچروک
استفاده از این کرم مرطوب‌کننده، مواد مغذی لازم مانند اسیدهای چرب ضروری را به پوست می‌رساند. برای تهیه این کرم سری به عطاری یا داروخانه بزنید و مواد لازم برای تهیه آن را فراهم کنید.

مواد لازم
روغن جوجوبا، 40 میلی‌گرم
روغن کندر، 7 قطره
روغن گل رز، 3 قطره

روش تهیه
روغن جوجوبا خاصیت ضدچروکی دارد. روغن کندر با چروک‌ها مقابله کرده و سبوم را متعادل می‌کند؛ همچنین می‌تواند پوست را تقویت و احیا کند. روغن ضروری گل رز با اگزما و خشکی پوست مقابله می‌کند. روغن‌های نامبرده را در شیشه شربت تمیزی بریزید و کاملا هم بزنید. به همین سادگی یک کرم مرطوب کننده طبیعی درست کرده‌اید که مانع از خشکی پوستتان می‌شود.

فراموش نکنید قبل از استفاده، پوستتان را با دقت تمیز کنید؛ سپس روغن را غیر از دور چشم‌هایتان به پوست صورتتان بزنید و به مدت سه دقیقه به آرامی پوستتان را با نوک انگشت‌تان ماساژ دهید تا روغن به‌طور کامل به خورد پوستتان برود.

روش تهیه کرم ضدچروک
این کرم از روغن بهار نارنج و چوب درخت صندل تهیه می‌شود؛ به همین دلیل دارای خواص مغذی‌ای است که پوست‌های در آستانه پیر شدن را احیا و جوان می‌کند.

مواد لازم
روغن بادام شیرین،3 قاشق غذاخوری
روغن جوانه گندم، 1 قاشق غذاخوری
موم عسل خرد شده، 1 قاشق غذاخوری
گلاب،‌60 میلی‌لیتر
روغن بهار نارنج،‌3 قطره
روغن چوب درخت صندل، 3 قطره
عصاره دانه گریپ فروت، 3 قطره

روش تهیه
روغن بادام شیرین و روغن جوانه گندم را با حرارت ملایم گرم کنید سپس موم عسل خرد شده را به آن اضافه کنید. وقتی موم‌ها آب شد مواد را از روی حرارت بردارید و کاملا هم بزنید. گلاب را نیز با حرارت ملایم گرم کنید.

زمانی که گلاب ، ترکیب روغن‌ها و موم عسل ولرم شدند با هم مخلوط کرده و با همزن هم بزنید؛ وقتی کرم کاملا خنک شد روغن‌های ضروری ذکر شده و عصاره دانه گریپ فروت را به آن اضافه کنید و هم بزنید.

کرم را در یک ظرف دردار بریزید و در مکان خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید. در مواقع استفاده، اول صورتتان را با دقت شسته و تمیز کنید و سپس کمی از این کرم را به پوست زده و ماساژ دهید تا به خورد پوست برود.
منبع:همشهری تندرستی